昔の自分へ
野球に興味がなかった俺が今では横浜ベイスターズのファン。で、メジャーでサイ・ヤング賞も獲ったバウアー投手が打たれて負けた試合後に良いことを言っていたよ。「（ちゃんと痛みを感じて）辛い24時間が過ぎたら次に向けて顔を上げます。気分は最低だけどやることはやらなくちゃ」
横浜ベイスターズのバウアー投手が、試合で打たれて負けた後のうつ病対策（精神状態の立て直し方）
1.ビタミン（サプリ）を二倍にする
2.朝、散歩に出かけて日光を浴び運動する
3.美味しいものを食べる
4.友達と話す
5.球場で楽しく過ごす
これって僕らにも使えるね。失恋後のケアとかにも
2023年5月21日 横浜スタジアム 対ヤクルト戦
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